実用的な話題ばかりであまり色気のないこのブログですが…
今日は珍しく、コスメのお話など♪

前回帰国したときに友達に「ミネラルファンデ、いいよ〜」って話してたら、「ベアなんとかってやつ？日本でもTVショッピングで売ってるよ」と言われましたが、私が使っているのは「Everyday Minerals（エブリディミネラルズ）」というメーカーのもの。

周りではベアミネラル（i.d. bare Minerals）、ベアエッセンシャル（Bare Escentuals）などを使ってる人も多いですが、「敏感肌の人に良くない成分を含んでいない」と聞いて、エブリディミネラルズを使い始めました。
「他のブランドに比べるとかなり安いし、どうなのかなぁ」と思ってたのですが、さくらさんというフライトアテンダントさんのブログを読んだりして心を動かされ、注文してみました。そしたら、これがなかなか！肌に合うようだし、仕上がりもかなり良くって気に入ってしまい、その後リピートしています。

標準価格でも8gの大サイズ（数ヶ月持つはず）が12ドルとお手頃ですが、キット買いすれば、一個〜5ドル程度。キットは、「custom kit」から購入し、単体の商品のページで含めたいものをドラッグ＆ドロップで選びます。

色、質感ともに選択肢が多くて悩みますが、サイトの説明を読んでサンプルをもらったりしてチェックしてみるのが一番だと思います。私はオリーブ系を使ってますが、肌のトーンは本当に人それぞれだと思うので…。参考：発色＆質感レビューの記事→Mineral Foundation 比較★１

毎度おなじみ（？）RetailMeNot.comにてクーポンをチェックするのもお忘れなく〜。現在なら10％ or 20％オフクーポンがありました（しかし、こんなに安くできるって言うのは、逆に他の化粧品会社がかなり高くマークアップしている証拠なのでしょうかね…）。

無料（郵送費別）サンプルのビデオがあったのではっておきますー。ビデオの彼女は「ベアミネラルよりも安いけど、品質は同じくらいかそれ以上に良い！」とおすすめしてます。



あえて言えば、容器がチープっぽいのは何ですが…（笑）どうしても気になるなら容器を別に買って詰め替えてもいいですしね。化粧品というのは中身を買っているんであって、容器の開発費とか新製品の宣伝費にお金をかけているものはどうかなぁと個人的には思います。夢やイメージを買うというのも一理ありますが、無駄をなるべく省いて品質にこだわっている姿勢の方が、実用＆効果第一（うーん、やっぱり色気ないなぁ）な私には合っていて気に入ってます♪

車のガソリン代の高騰が気になる今日この頃。ガソリン＆労力を節約して、買い過ぎを防ぐための工夫をご紹介します！

1. 定位置に置いたショッピングリストを常に更新する

私の場合、冷蔵庫のわきにマグネットのメモとペンがあって、思いついたらそこに書くようにしてます。とにかくひとつにまとめて定位置に置くのが鍵。買い忘れ→他のものはあるのにまた出かける、という無駄を防げます。

リストを買い物に持っていったら、帰って再度チェックして、買わなかったものがあればまた書き写します。

2. まとめ買いの自分ルールを確立する

買い物に行く周期をだいたい決めておくことで、その間に必要な食品＆日用品の量が分かって無駄が出ないし、逆に足りないことも減るはず。私（2人家族）が買い物に行くのは平均7〜10日おきくらいです。

それから、例えばCostcoには1ヶ月〜1.5ヶ月に一度行くとしたら、買い置きすべきものを忘れず買うようにしてます。このブログではCostcoのことをけっこう書いてる割に行く回数が意外と少ない？と思われるかもしれませんが、行けばなんだかんだとたくさん買ってしまうので、必要なものがリストにたまるまで待つようにしてます。

3. 乾物を上手に利用する

乾物は強い味方です！アメリカ暮らしですが、私の場合、干し椎茸、お米、乾麺類も常備してます。逆にアメリカらしいものといえば、オートミールやクリーム・オブ・ウィートなどのホットシリアル。かさばる朝のパン、シリアルを何度も買い足す手間が減るし、$7程度で2ヶ月くらい食べられちゃいますよ。ドライフルーツやナッツ、ベリー類やメープルシロップなどを入れれば味に変化もつきます。

また、豆類も前の日から水に浸しておいて圧力鍋でガッと煮れば、15分くらいでほくほくになります。残ったら冷凍して、缶入りより安くておいしいお豆がいつでも食べられます。

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最近日本ではどこのスーパーでも売っている雑穀ミックス、アメリカの日本食材屋さんでもよく見かけます。私はこういうマルチグレイン系が大好きなのですが、パックを買ってもすぐなくなってしまうので、自分で作っています。

自家製なら、パックを買うより安い＆栄養や味を考えて好きなミックスを作れる、という利点もあります。パックは１回あたり数ドルするものもありますが、自家製ミックスなら（ブレンドにもよりますが）同じ値段で5倍以上の量ができるはず。

作り方は、その時々で家にあるものを1/3〜1/2カップ程度適当にブレンドして、水を気持ち多めにして炊くだけ。

配合をメモしておいて、気に入った味に仕上がったら、ブレンドしたものを空き瓶などに入れておくと次からより簡単に使えます。アメリカで比較的手に入りやすい雑穀を挙げてみます。

• アマランサス（amaranth）
• キノア/キヌア（quinoa）
• ごま（sesame seed）
• 大麦（barley）
• マコモ/ワイルドライス（wild rice）
• タカキビ（sorghum）
• キビ（millet）
• テフ（teff）
• スペルト（spelt）
• カムート（kamut）

さらに、豆類も入れることもあります。硬めに煮たものを炊飯器に入れて一緒に炊くことが多いので、たっぷり煮て冷凍しておきます。ただし、レンズ豆やスプリットピーは浸水しておけば、他の雑穀と一緒に入れて炊くだけでOK。

• 大豆（soy beans）
• 小豆（azuki beans）
• 黒豆（black beans）
• レンズ豆（lentils）
• スプリットピー（split peas）

スプリットピーはグリーンピースをひきわりにしたものなので、白米と混ぜて炊くだけで「豆ご飯」が簡単にできますよ。

雑穀類は大きなスーパーの健康食品コーナーや（Whole Foods MarketやTrader Joes'sなら必ずいくつかあるはず）、ヘルスフード専門店、スパイスショップなどで見つかります。Bob's Red MillやArrowhead Millsなどのブランドはちょっと高めですがバラエティが豊富で取り扱い店が多いです。Barry Farmみたいにプラスチックの袋に入れて売ってあるところがあればもっと安く手に入ると思います。

最近近所で胚芽米も手に入るようになったので、これを使えばさらにヘルシー。おいしく健康的なごはんが食べられて幸せ！なのです。

左上から時計回りに、アマランサス、キノア、ソルガム、ミレット、カムート、胚芽米、黒ごま（写真はアマゾンのページにリンクしています）

メキシカン料理のブリトー（Burrito）、カフェなどにあるラップサンドイッチ。どちらも好きなんですが、家でやるとなかなかパーフェクトに仕上がらないんですよね…。Qdobaとかに行ったとき、店員さんの手つきを観察したりしているんですが、「うちで作る時はあんなにでっかいトルティーヤの生地を使わないからかな？」と思ってました。

しかし、about.comで「How to Make and Roll a Burrito」というビデオを発見して目からうろこ。12インチの生地を使って上手に作っています。自分の不器用さを棚に上げてトルティーヤのせいにしていたってわけです（笑）

コツをまとめると、

• 巻き始める前にトルテイーヤを45秒電子レンジであたためる（私の場合は30秒くらいにしてます）
• サワークリーム→サルサを先にぬりつけるように置く
• 汁がある具（豆、肉、野菜など）を置く前に、ご飯を置いて吸収させる
• アルミホイルで巻いて食べる

実際の巻き方はビデオをどうぞ〜。別に巻くのにものすごく技術がいるわけじゃなくて、すべてのポイントを押さえておけばきっとうまくいくはずです！

これ、ほんとに「裏ワザ」って感じなのでご紹介できてうれしいです！

Crate & Barrel（クレート・アンド・バレル）、好きなんです。シンプルで長く使えるデザイン。素っ気なさ過ぎのライン。わびさびと禅を愛する日本人の心に響く、とかって言い過ぎですか（笑）？
まー好みの問題ですが、初めてCrate & Barrelの店舗に入って以来、私はPottery Barnよりも断然こちら派なのです。

でも…この大好きなお店、クーポンとかがあまりないんですよねー。オンラインショップの送料無料サービスとかもあまりやってないし、「セールになるまで待てばいいやー」とか思って買わずじまいになることも度々。

もちろん無駄なものが増えないし、吟味する時間を持つのはいいことなんですが、クリスマスにもらったギフトカードがあるので、前から欲しかった家具をそろそろ買おうかな…と思っていたところ。

うれしいことに、10%引きのクーポン（？）が突然送られてきました！

先日あるお祝い事があって自分が貰い手の「ギフトレジストリー」を作成したので、そのイベント日が過ぎた後に「登録したけどもらわなかったギフトを自分で買いませんか？」というカードが来たのです。よく見ると、このRegistry Completionサービス、サイトにも書いてありました。

レジストリーを作成した時は私も知らなかったのですが、これ、新しいサービスなのかな？前にもレジストリーを使ったことがあるけど、初めてもらう気がします。

欲しいものがある方は、結婚祝いや新居祝いに限らず、クリスマスその他のイベント、卒業祝い、誕生日などなどでレジストリーを利用してみてはいかがでしょうか？（って、すっかりCrate & Barrelの思うつぼ…）クーポンが来るまでにはちょっと時間がかかるけど、お得にショッピングできますよ♪